Qu'arriverait-il a votre corps si vous ne respiriez qu'une minute sur deux pendant une heure ?

Réponse publiée sur Quora

Pas grand chose, ça s’appelle le Syndrome d’apnées du sommeil et j’en faisais pile 60 par heure dont certaines, pas toutes, faisaient une minute voire plus (record 110 secondes, en dormant…)

Mon taux de saturation en O2 descendait à 90, et c’est pas très bon sur le long terme, mais franchement, avec 5 ou 6 espresso le matin on compense et on peut aller bosser, no problemo.

Depuis le diagnostic, je dors avec une machine australienne qui me souffle de l’air dans le nez. Résultats :

• taux de saturation normal à nouveau
• 1 seul café le matin (l’économie en café paie la machine en 1 an…)
• Je dors clairement mieux.
• Je ne ronfle plus du tout. Ce n’était pas le problème principal, mais ça peut l’être. Même traitement.
• Seul inconvénient : je rêve moins de plongée. En fait à la première consultation j’ai dit à mon pneumologue que ma femme disait que je faisais des apnées, mais que je pensais que c’était parce que je rêvais fréquemment de plongée…il s’est narré et m’a dit que le cerveau trouve toujours des justifications à ce qui nous arrive.